Whey C 6

Siema ćwiczę od 1,5 roku i wcześniej nie przywiązywałem większej uwagi do diety starałem się jeść poprostu produkty zawierające dużo białka i muszę powiedzieć że to wystarczyło bardzo szybko nabierałem masy ale od jakiś 5 miesięcy stoję w miejscu także postanowiłem ułożyć sobie dietę bardzo proszę o ocenę i wskazówki co należy w niej zmienić z [...]

CHce przybrac na masie zażywam whey gainbody i chciałbym także do swojej diety dolozyc creatine micronized.chcialbym obu środków zarzyc jednokrotnie,jakie będą efekty,dodam że cwicze w domy 4 razy tygodniowo brzuszki pompki i te sprawy.Mam 17 lat , 174 i 56 kg.proszę o rady

Horse Power 810g Shock Therapy 250g Extreme Stack Kaizen 350g Tribusteron 90 Nowy Olimp Strong Matrix 7 2x Gainer Whey Mass Gain 3kg czekodowy Izotonik nergetyczny Hot Activlab 2-3 porcje zjedzone Creatine mono 2 blistry Moja cena to 250zl Zmieniony przez - uzi890 w dniu 2009-05-30 17:33:53

[...] na różne części ciała, po kazdym treningu pije białko + węgle , mam diete lecz nie zawsze udaje mi się nią trzymac-szkoła.Więc wpadłem na pomysł kupna gainera : vitalamxa Whey Pro Gainer 2 , znam opinie na jego temat, lecz jedna rzecz mi przeszkadza otóż na 100 gram jest 100mg kreatyny wiem ,że kreatyna pomoaga , ale w tym wieku jej nie chcę [...]

Witam wrzucam fotki brata Więc tak Zadnych nie mamy wymiarow bo nikt nie robil :D Jesli chodzi o pozowanie tak samo nigdy tego nie robil wiec nie smiac sie.Jego staz hmm regularnie oklo 4 lat diety nigdy nie mial bo nie bylo na to pieniedzy i czasu.Jego suplementy jakie przez ten czas wziol to raz kreatyna vitalmax 300g i 2 kilo profi whey mass to [...]

Mam takie pytanie dzis otrzymałem białkokaizena 100% whey protein i kurcze nie widze daty waznosci jest maly komunikat "data waznosci i numer seri po prawej stronie kodu kreskowego" kod kreskowy 21375 23113 ale pytanie inne mam czy bez otwierania tego bialka przez 3 miesiace nie zepsuje mi sie ?? ??

Wiec szukalem na forum , i nigdzie nie bylo konkretnie opisane jak dawkowac te suple . Jest to moj pierwszy cykl kreatynowy zestaw to nano Vapor Anabolic Halo Dymatize elite pro whey 2.3 kg wiem tyle ze nano przed trennigiem, a anabolic halo odrazu po trenningu , czy moze po biału ? thx za info.

[...] kg, to bylo jakies 6 tygoni temu, ale przytyłem te 5 kilo po 3 tygoniach od tego czasu moja waga stoi w miejscu. Jeśli chodzi o odżywki to przed treningiem biore Carbo, a po treningu Profi Whey Mass + carbo. Pytanie dotyczy tego czy moge brac kreatyne, albo L-Glutamine aby moja masa znów poszła w górę. Co warto, a czego nie warto brac ? Pozdro !

Witam, Szamał to ktoś z Was? jakie opinie? nie podaje linka do allegro ale jak ktoś chce luknąć to wystarczy wpisać "AMINOKWASY WHEY AMINO (BCAA) _CALIFORNIA - FITNESS " w wyszukiwarce allegro

Witam, mam zamiar wejsc na diete redukcyjna, mam venoma. Potrzebuje jeszcze diety na mase badz tez na podtrzymanie miesnie przed rozpadem, posiadam: hyperdrive 3.0 whey gold standrad z optimum nutrition 2 x 2,3 kg super pump 250 jaka panowie diete proponjecie ? staz 2 lata, wzrost 177,5, waga: 90 z czego kolo max 8 kg to tluszcz. Typ endomorfik.

[...] z tym, że ćwiczyłem dość rzadko. Przez pierwsze miesiące poświęcałem ćwiczeniom mało czasu i treningi były nieregularne. Miesiąc temu zakupiłem zestaw odżywek: OLIMP Super Whey Gainer 4000, HI TEC Creapuure Monohydrate, TREC Multi Pak36. Przed trzema tygodniami zacząłem cykl kreatynowy i tutaj mam kilka pytań... Zacznijmy od tego jak stosuję [...]

mam na sprzedanie takie odzywki: vault firmy san, plasma jet 10 blistrow po 10 kaps, glycer glow, OLIMP Super Whey Gainer 4000 1,4kg. podawajcie propozycje cen jesli jestescie zainteresowani. tylko sensowne propozycje poprosze. mozliwosc sprzedazy przez allegro. jak chcecie moge fotke wstawic. probki gratis.

Dieta szkolna od PON - PT w sob i niedziele to tam pozniej ustale 7:00 Śniadanko przed szkołą : - Musli 100 g + 200 ml mleka - 10 g orzechów - Dymatize elite whey 30 g - zamiast jajek .. /*nie mam czasu na gotowanie jajek ppozatym po nich srac mi sie chce a w tyych ro***anych polskich szkolnych kiblach srac nie bede ... */ 9:40 śniadanko nr [...]

witam zamierzam zakupić taki zestaw supli białko Prolab Pure Whey 5lb kreatyna Controlled Labs Green Magnitude 835g spalacz Man Scorch 168 Caps Mhp Anadrox Pump & Burn, 224 Tabs amino bcaa olimp mega caps 1100 co sądzicie o takim zestawie ?? może coś dodać usunąć? zamienić z góry dzięki pozdr dieta jest ok trening 3 razy w tygodniu siłowy + [...]

Witam, wlasnie nabylem taki zestaw jak w temacie. Ostatnio bralem 1,5 miesiaca temu storm + shock i uzupelnialem mutant massem diete. Shocka zostalo z poprzedniego cyklu i dokupilem reszte. Jak to dawkowac ? Shock: DT: przed treningiem XP: DT: naczczo, po treningu DNT: w okolicy treningu HMB: przed treningiem 2 capsy (Mega caps OLYMP) [...]

[...] potreningowa) KAizen Xtreme BCAA Scivation Xtend 1000g Controlled Labs Orange Triad (zestaw witamin, minerałów, enzymów trawiennych i wzmacniaczy stawów) Dymatize Elite Whey Gourmet Gaspari Myofusion MHP Up Your Mass Omega 3 pewnie dokupię jakiś Liver Detoxifier Cała zabawa potrwa jakieś 10 tygodni: 1-9 prop 100mg e2d (ew. zwiększę dawkę) [...]

Witam. Zaczynam cykl na xp, carbo olimpa, mass xxl oraz nutrition whey protein. Chcaałbym abyście mi doradzili co i jak brać? Dieta jest..

Witam! Ostatnio skonczylem brac cm3 i robie sobie przerwe w braniu odżywek, lecz planuje po przerwie na wakacjach zacząć następny lecz troche potężniejszy cykl z cell pump I tu rodzi sie moje pytanie..Z czym połączyc tego CP? Z jakims monohydrantem? Jakieś białeczko? Gainer? Myslalem nad tym zeby polaczyc go z kreatynka olima mega caps i białko [...]

[...] masa,siła Staż treningowy na słowni: 1mc Uprawiane inne sporty: raczej nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka (płaska,skos) sztangi (łamana, prosta) sztangielki, urzadzenie do pompek. Dieta: staram się :) Przeciwskaznania medyczne: raczej nie. Zażywane suplementy: I TEC - Whey Mass Gain 4,5kg

[...] tej oponki - jakieś sugestie do mojego planu? Teraz suplementacja: Niektóre z nich dostałem, niektóre kupiłem, ale ogólne zapas wygląda tak: CLA + zielona herbata Olimpu Whey natural protein 2,5kg tez olimpu L-glutamina olimpu Vita-min olimpu Kreatyna - monohydrat Universala zostalo okolo 250g(bralem rok temu) Magnum 8000 4kg Treca(tego w [...]